Przemoc

JEŚLI DOŚWIADCZASZ PRZEMOCY

Jeśli jesteś ofiarą przemocy domowej, nie musisz się na to biernie zgadzać. Tu znajdziesz informacje o miejscach, w których otrzymasz stosowną pomoc.

Przemoc domowa to między innymi

agresja fizyczna,
napastowanie seksualne oraz zastraszanie, poniżanie.
Może także obejmować bardziej subtelne formy,
jak izolowanie od bliskich i znajomych,
manipulację oraz szantaż.

Dotyczy zarówno partnerów w małżeństwie, jak i wolnym związku. Może także dotykać dzieci. Zjawisko przemocy nie zależy od statusu materialnego, ani pozycji społecznej. Doświadczenie przemocy wiąże się z poczuciem wstydu, lękiem i osamotnieniem. Przemoc odbiera siły i poczucie wpływu. Pomoc innych osób daje szansę na odzyskanie nadziei i powrót do godnego życia.

Jak rozpoznać przemoc domową?

Jeśli masz wątpliwości, czy jesteś ofiarą przemocy domowej, następujące pytania mogą Ci pomóc:

Kwestionariusz diagnozy/autodiagnozy

Wiele osób doznaje przemocy w rodzinie. To trudny, bolesny problem. poniższe pytania maja na

celu zbadanie twojej sytuacji rodzinnej pod kątem przemocy.

Jeśli wypełnienie tego kwestionariusza jest zbyt trudne z różnych względów powiedz o tym swojemu konsultantowi, zgłoś się do Ośrodka Pomocy Społecznej w Złotnikach Kujawskich , ul Powstańców Wielkopolskich 6

Kwestionariusz diagnozy

tak nie

1 Czy partner/ka mówi ci, że wie co jest słuszne dla ciebie?

2 Czy partner/ka ośmiesza lub obraża ludzi, których lubisz i cenisz?

3 Czy czujesz się nieswojo, gdy dochodzi do spotkania z twoimi przyjaciółmi

w obecności partnera/ki?

4 Czy partner/ka stale krytykuje Twoją osobę (poglądy, uczucia,

pochodzenie, wykształcenie) ?

5 Czy partner/ka mówi Ci, że jesteś głupia/i, że do niczego się nie nadajesz?

6 Czy partner/ka nie pozwala Ci widywać się i rozmawiać z przyjaciółmi,

rodziną?

7 Czy w czasie trwania małżeństwa zerwałaś/es kontakty z przyjaciółmi i

rodziną?

8 Czy kiedykolwiek partner/ka popychał/a Cię, policzkował/a, szarpał/a?

9 Czy partner/ka Cię dusił/a, kopał/a, obezwładniał/a, wykręcał/a ręce,

popychał/a, szarpał/a?

10 Czy partner/ka groził/a Ci nożem, siekierą, bronią palną?

11 Czy partner/ka groził/a Ci, że Cię zabije lub dotkliwie zrani?

12 Czy jesteś z partnerem/ką, bo mówił/a Ci, że Cię zabije, jeśli od niego/niej

odejdziesz?

13 Czy kiedykolwiek byłaś/eś tak pobita/y przez partnera/kę, że

wymagałaś/eś pomocy lekarskiej lub leczenia szpitalnego?

14 Czy partner/ka obwinia Cię za swoje agresywne zachowanie, mówi Ci, że

wszystkiemu ty jesteś winna/y?

15 Czy partner/ka zmuszał/a Cię do pożycia seksualnego?

16 Czy partner/ka zmusza Cię do uprawiania praktyk seksualnych, które Ci

się nie podobają?

17 Czy partner/ka straszył/a Cię, że pobije twoich przyjaciół, jeśli będą

próbowali Ci pomóc?

18 Czy partner/ka zabiera Ci pieniądze, każe o nie prosić lub po prostu nie

chce ich dawać?

19 Czy partner/ka zachowuje się wobec dzieci w sposób budzący twój

sprzeciw?

20 Czy partner/ka grozi, że zabierze Ci wszystko (dzieci, pieniądze, dom),

jeśli nie będziesz mu posłuszna?

21 Czy partner/ka przeprasza Cię, rozpieszcza prezentami po tym, jak Cię

skrzywdził/pobił?

22 Czy często popadasz w depresję?

23 Czy miewasz myśli samobójcze?

24 Czy ostatnio chorujesz częściej niż zwykle?

25 Czy czujesz się zagrożona/y w swoim domu?

Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedź brzmiała twierdząco, istnieje prawdopodobieństwo, że doznajesz przemocy w rodzinie. Zastanów się, czy czujesz się bezpiecznie w swoim domu. Spróbuj porozmawiać z kimś zaufanym, o tym co się dzieje w Twojej rodzinie.

Gdy jesteś ofiarą przemocy:

Po pierwsze zastanów się jak w Twojej sytuacji zadbać o bezpieczeństwo (tu i teraz),

Rozważ, czy możesz pozostać w domu (wówczas skorzystaj z zakładki osobisty plan bezpieczeństwa), czy musisz opuścić miejsce zamieszkania (zastanów się, czy wśród bliskich i znajomych jest ktoś, kto zapewni Ci schronienie lub skorzystaj z zakładki ważne miejsca), jeśli akt przemocy właśnie się wydarzył – zawiadom policję (telefon i adres znajdziesz w zakładce ważne telefony) jeśli masz ślady pobicia lub inne dolegliwości w związku z doznaną przemocą nie wahaj się skorzystać z pomocy medycznej (szczegółowe informacje o kompetencjach pracowników ochrony zdrowia znajdziesz w zakładce – gdzie szukać pomocy)

• Po drugie zwróć się o pomoc i wsparcie do instytucji,

Ustawa o przeciwdziałaniu przemocy nakłada obowiązek uruchamiania procedury

Niebieska Karta komisję rozwiązywania problemów alkoholowych. W ramach procedury Niebieska Karta, której celem jest ochrona przed przemocą wszystkie wymienione służby współpracują ze sobą aby jak najlepiej pomóc Ci w rozwiązaniu sytuacji. Możesz skorzystać także z oferty organizacji pozarządowych (adresy znajdziesz w zakładce – ważne miejsca)

• Po trzecie powiedz o przemocy znajomym/rodzinie,

Wiele osób doznających przemocy ukrywa ten fakt przed znajomymi, bliskimi i rodziną – pamiętaj, że rozmowa z ważnymi dla Ciebie ludźmi jest pierwszym krokiem do uwolnienia się z przemocy, izolacji i osamotnienia, rozmawiając z bliskimi – budujesz system wsparcia.